Nadar es una actividad divertida y refrescante que puede ser disfrutada por personas de todas las edades. Sin embargo, para algunos, la idea de sumergirse en el agua puede ser aterradora. Si sufres de miedo al agua, no estás solo. Muchas personas tienen miedo del...
La natación es una actividad popular que tiene numerosos beneficios tanto para la salud física como mental. La natación es un ejercicio de bajo impacto que pueden realizar personas de todas las edades y capacidades. Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar...
Llegó el 2019 y esperamos que todos ustedes tengan un muy feliz año lleno de prosperidad, felicidad y salud. No hay nada mejor para estimular la buena salud que el deporte de la natación, del cual tenemos cursos en el Parque Sauzalito en la Escuela Dolphins...
Aprender a nadar cuando eres adulto es una experiencia maravillosa y buena para la salud. Te recomendamos mirar estos videos con algunos ejemplos de ejercicios que se realizan para aprender a nadar. No olvides mirar el ejercicio 12 pues es especialmente importante. 20...
El reto de enseñarle a adultos a nadar es que pueden decir que no cuando les pides que hagan algo con lo cual no se sienten del todo cómodos. Sin embargo, los adultos tienen ventajas sobre los niños porque entienden conceptos abstractos y tienen bien desarrolladas sus...