El reto de enseñarle a adultos a nadar es que pueden decir que no cuando les pides que hagan algo con lo cual no se sienten del todo cómodos. Sin embargo, los adultos tienen ventajas sobre los niños porque entienden conceptos abstractos y tienen bien desarrolladas sus habilidades motoras. Cuando remueves el sentimiento de duda los adultos aprenden más rápido. Nadar es muy similar a bailar, todo se trata de saber los movimientos correctos. Solo necesitas actitud y movimientos para disfrutar lo que estás haciendo. Aprende los movimientos básicos y desarrolla una actitud positiva y serás un pez maduro en el agua. Da clic aquí para ver los mayores beneficios de aprender a nadar cuando eres adulto.
Natación como entrenamiento cruzado para runners y ciclistas en Fontibón
Fontibón se ha consolidado como una de las localidades más activas de Bogotá para quienes corren o pedalean. Basta con salir cualquier fin de semana a la Avenida Centenario, al Parque Zonal El Lago o a los senderos que conectan con el corredor de la Avenida Ciudad de...
