Director de Dophins Gym Nestor Villamil, nos invita a nadar en la piscina cubierta y climatizada del Parque Sauzalito donde cientos aprendieron a nadar el año pasado. Este 2019 es un año para hacer deporte practicando natación: Niños, adultos y jóvenes pueden nadar porque “nunca es tarde para aprender“…
¿Que es lo primero que hace en el agua alguien que no sabe nadar?
Nestor: Nosotros tenemos un programa de 12 meses donde se hace una evaluación inicial, y si la persona no sabe nadar, les enseñamos las flotaciones, boca abajo, boca arriba, inmersiones, entradas al agua…
Mira el video completo…
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Natación como entrenamiento cruzado para runners y ciclistas en Fontibón
Fontibón se ha consolidado como una de las localidades más activas de Bogotá para quienes corren o pedalean. Basta con salir cualquier fin de semana a la Avenida Centenario, al Parque Zonal El Lago o a los senderos que conectan con el corredor de la Avenida Ciudad de...
