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Si realmente quieres mejorar en estilo libre de natación, necesitas saber cómo patear correctamente. Aquí hay cuatro cosas que pueden ayudarte a perfeccionar tu técnica de patear. 1- Rotación de cadera: En el último video hablamos sobre rotación de hombros. La...
En este video tutorial te vamos a dar unos consejos para nadar correctamente estilo libre respirando, posicionando tu cabeza y moviendo los hombros para avanzar y flotar de la forma correcta. Cómo nadar correctamente estilo libre: respiración, cabeza y hombros 1....
Con este vídeo vas a aprender a respirar mientras estás en el agua. Se trata de una etapa indispensable para aprender a nadar. Te aconsejamos que realices este ejercicio en presencia de una persona que sepa nadar, porque te dará confianza y serenidad. Aprender a nadar...
¿Para qué sirve la natación la natación? la natación es uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo, te mantiene en forma fortalece tus músculos y tu memoria, por lo tanto es recomendable su práctica a cualquier edad. ¿Sabías es que cuando...
Es un gusto y un honor tener de vuelta a nuestro maestro Victor Suescun, una autoridad en la natación Bogotana, queremos continuar los procesos con nuestros estudiantes. Bienvenido nuevamente a Dolphin Gym Club; esta es su casa....
