por escuela | Ago 23, 2025 | Patinaje, Tutoriales
Las técnicas básicas de patinaje en línea pueden parecer intimidantes al principio. Muchos padres buscan formas seguras de enseñar a sus hijos a patinar sin riesgos de caídas o lesiones. La falta de conocimiento sobre el equilibrio, frenado y giros correctos genera...
por escuela | Sep 30, 2017 | Cursos Vacacionales, Natación, Tutoriales
Para nadar mariposa correctamente la parte más esencial del estilo es la patada de mariposa, esta es una habilidad valiosa a aprender ya que te ayuda a mantener el impulso después de la vuelta de campana. Puede parecer complicado mover tu cuerpo como un delfín, pero...
por escuela | Sep 16, 2017 | Natación, Tutoriales
Ya hablamos sobre la primera etapa de pecho que es el movimiento de brazos. Puedes ver ese video aquí. En este vídeo hablaremos de la segunda etapa, las piernas, que en el nado del pecho son esenciales porque generarán una cantidad importante de velocidad. Muchos...
por escuela | Sep 8, 2017 | Natación, Tutoriales
En este video en particular veremos la técnica de la brazada en el estilo pecho de natación. Esta tiene tres partes: La apertura, el jalón y la recuperación. El jalón de pecho es rápido y corto. Comienza abriendo los brazos alejándolos el uno del otro. Tus manos deben...
por escuela | Ago 26, 2017 | Cursos Vacacionales, Natación, Parque Sauzalito, Salud, Tutoriales
Aprender a nadar cuando eres adulto es una experiencia maravillosa y buena para la salud. Te recomendamos mirar estos videos con algunos ejemplos de ejercicios que se realizan para aprender a nadar. No olvides mirar el ejercicio 12 pues es especialmente importante. 20...
por escuela | Ago 18, 2017 | Cursos Vacacionales, Natación, Parque Sauzalito, Tutoriales
En este vídeo aprenderemos a realizar correctamente la brazada en estilo libre de natación (crol). Se trata del elemento principal para crear la fuerza de propulsión en el agua. El movimiento de brazos se realiza en tres etapas: el punto de apoyo o desplazamiento, la...
