Director de Dophins Gym Nestor Villamil, nos invita a nadar en la piscina cubierta y climatizada del Parque Sauzalito donde cientos aprendieron a nadar el año pasado. Este 2019 es un año para hacer deporte practicando natación: Niños, adultos y jóvenes pueden nadar...
Llegó el 2019 y esperamos que todos ustedes tengan un muy feliz año lleno de prosperidad, felicidad y salud. No hay nada mejor para estimular la buena salud que el deporte de la natación, del cual tenemos cursos en el Parque Sauzalito en la Escuela Dolphins...
¿Tienes algunos kilos extras? ¿El doctor te recomendó hacer ejercicio? ¿Quieres quemar calorías? Todo eso es posible con la natación. Perder peso nadando no solo es una buena opción, es tal vez una de las mejores alternativas pues la natación es un deporte de poco...
En la Escuela Deportiva Dolphins, tenemos un día especial cada mes en donde hacemos la demostración de los logros de los niños. ¿Que es la demostración de logros? Es simplemente que los papás ingresan a la piscina a ver a sus niños, lo qué han aprendido en el ciclo...
Para nadar mariposa correctamente la parte más esencial del estilo es la patada de mariposa, esta es una habilidad valiosa a aprender ya que te ayuda a mantener el impulso después de la vuelta de campana. Puede parecer complicado mover tu cuerpo como un delfín, pero...
Ya hablamos sobre la primera etapa de pecho que es el movimiento de brazos. Puedes ver ese video aquí. En este vídeo hablaremos de la segunda etapa, las piernas, que en el nado del pecho son esenciales porque generarán una cantidad importante de velocidad. Muchos...
