¿Ya te inscribiste en el curso vacacional de natación? Si todavía no lo has hecho, estás a tiempo. Aquí está toda la información que necesitas: Cuándo: Del 19 de noviembre al 20 de diciembre de 2019 Horas: 9:30 a.m. a 11:00 a.m. 1:30 p.m. a 3:00 p.m. 2:30 p.m. a 4:00 p.m. Costo: 8 clases […]
El Profesor Victor Suescun con 43 años de experiencia en la enseñanza de la natación nos invita a practicarla en el Parque Sauzalito, en la piscina cubierta y climatizada, y también nos cuenta por qué es tan bueno este deporte acuático para niños y adultos. Si estás interesado en las clases de natación, diligencia el […]
Director de Dophins Gym Nestor Villamil, nos invita a nadar en la piscina cubierta y climatizada del Parque Sauzalito donde cientos aprendieron a nadar el año pasado. Este 2019 es un año para hacer deporte practicando natación: Niños, adultos y jóvenes pueden nadar porque “nunca es tarde para aprender“… ¿Que es lo primero que hace en el agua alguien […]
En este video en particular veremos la técnica de la brazada en el estilo pecho de natación. Esta tiene tres partes: La apertura, el jalón y la recuperación. El jalón de pecho es rápido y corto. Comienza abriendo los brazos alejándolos el uno del otro. Tus manos deben estar apuntando a ambos lados de la […]
Si realmente quieres mejorar en estilo libre de natación, necesitas saber cómo patear correctamente. Aquí hay cuatro cosas que pueden ayudarte a perfeccionar tu técnica de patear. 1- Rotación de cadera: En el último video hablamos sobre rotación de hombros. La rotación de la cadera debe estar sincronizada con los hombros. Mientras que las caderas […]
En este video tutorial te vamos a dar unos consejos para nadar correctamente estilo libre respirando, posicionando tu cabeza y moviendo los hombros para avanzar y flotar de la forma correcta. Cómo nadar correctamente estilo libre: respiración, cabeza y hombros 1. Rompe la superficie con la parte superior de la cabeza. Tus ojos deben estar […]
Carla es una niña feliz que realmente sabe como nadar debajo del agua. Desde que era una bebe, sus papas, que también aparecen en el video, la llevaron a clases de natación para que perdiera el miedo al agua y aprendiera a desenvolverse en todos los estilos de nado y debajo del agua. Ahora a […]
