por escuela | Feb 17, 2023 | Natación
La natación es una actividad popular que tiene numerosos beneficios tanto para la salud física como mental. La natación es un ejercicio de bajo impacto que pueden realizar personas de todas las edades y capacidades. Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar...
por escuela | Feb 15, 2019 | Natación, Parque Sauzalito
El Profesor Victor Suescun con 43 años de experiencia en la enseñanza de la natación nos invita a practicarla en el Parque Sauzalito, en la piscina cubierta y climatizada, y también nos cuenta por qué es tan bueno este deporte acuático para niños y adultos. Si...
por escuela | Ene 25, 2019 | Natación
Director de Dophins Gym Nestor Villamil, nos invita a nadar en la piscina cubierta y climatizada del Parque Sauzalito donde cientos aprendieron a nadar el año pasado. Este 2019 es un año para hacer deporte practicando natación: Niños, adultos y jóvenes pueden nadar...
por escuela | Sep 8, 2017 | Natación, Tutoriales
En este video en particular veremos la técnica de la brazada en el estilo pecho de natación. Esta tiene tres partes: La apertura, el jalón y la recuperación. El jalón de pecho es rápido y corto. Comienza abriendo los brazos alejándolos el uno del otro. Tus manos deben...
por escuela | Ago 12, 2017 | Natación, Tips, Tutoriales
Si realmente quieres mejorar en estilo libre de natación, necesitas saber cómo patear correctamente. Aquí hay cuatro cosas que pueden ayudarte a perfeccionar tu técnica de patear. 1- Rotación de cadera: En el último video hablamos sobre rotación de hombros. La...
